Tutto in questo Universo porta una Vibrazione, comprese le parole che pronunci. Per secoli le persone hanno usato le parole per guarire. Le parole possono essere usate per condividere una storia, possono essere usate per pregare e possono essere usate per esprimere una verità più profonda. Un altro modo in cui le parole possono essere usate per la guarigione è attraverso i mantra. I mantra sono brevi frasi di ispirazione positiva che portano una potente vibrazione di guarigione e possono aiutare a liberare il corpo, la mente e l’anima da qualsiasi stress. La parola mantra si traduce liberamente in “strumento della mente”. Questo perché i mantra hanno il potere di trasformare il tuo pensiero e di ricollegare schemi di pensiero e sistemi di credenze che sono radicati nel profondo del tuo subconscio.
Ecco dei mantra
1.) So di essere amato e supportato mentre mi muovo nel corso della giornata.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso la prima cosa al mattino o quando necessario. Mentre reciti il mantra, incrocia le braccia e avvolgile intorno al tuo corpo come se ti stessi dando un grande abbraccio di supporto.
2.) Anche questo deve passare.
Recita questo mantra sette volte ad alta voce o in silenzio a te stesso durante i periodi difficili della vita e quando stai provando emozioni dolorose.
3.) Consegno le mie preoccupazioni all’Universo.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso tutte le volte che è necessario. Visualizza te stesso mentre togli il tuo pesante strato di pesi e consegnalo all’Universo affinche se ne occupi mentre reciti le parole.
4.) Scelgo di sentirmi bene con me stesso ogni giorno.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso mentre ti guardi allo specchio.
5.) Sono esattamente dove devo essere.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso.
6.) Rilascio il mio passato e perdono me stesso.
Recita questo mantra cinque volte ad alta voce o in silenzio a te stesso mentre metti le mani sul tuo cuore.
7.) Tutto ciò di cui ho bisogno per guarire è già dentro di me.
Recita questo mantra cinque volte ad alta voce o in silenzio a te stesso mentre metti le mani sul cuore.
8.) Le cose vanno sempre a mio favore.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso.
9.) Sto creando senza fatica una vita che amo.
Recita questo mantra sei volte a voce alta o in silenzio a te stesso.
10.) Il prossimo passo perfetto mi viene sempre rivelato.
Recita questo mantra tre volte ad alta voce o in silenzio a te stesso con le mani in posizione di preghiera.
11.) Attraverso l’amore prendo tutte le decisioni della mia vita.
È meglio recitare questo mantra dopo o durante la meditazione. Puoi incorporarlo nella tua pratica, oppure puoi usare le seguenti istruzioni come guida: fai da tre a quattro respiri profondi dentro e fuori mentre metti la mano sul cuore. Canta il mantra nella tua mente undici volte. Una volta terminato, termina la meditazione facendo da tre a quattro respiri profondi…