Kaoshikii rifiorire..  è una danza creata da Shrii Shrii Anandamurti Sia i movimenti presi singolarmente che la loro sequenza nella danza hanno ottimi effetti per l’equilibrio psico – fisico -spirituale  dei bambini e delle donne ma sono ugualmente utili anche per gli uomini . Durante l’esecuzione  si suggerisce ai bambini di immaginare di essere come un fiore che sta sbocciando, come un’anello di congiunzione tra  terra e cielo :  il microcosmo sta facendo del suo meglio per trovare una relazione  col macrocosmo in un processo che è comunemente definito misticismo. Ad ogni movimento di questa danza corrisponde una ideazione mistica che la rende non solo un movimento fisico ma anche un esercizio psico-spirituale.

Posizione di partenza:

Braccia lungo i lati del corpo. Si alzano  le braccia e si congiungono le mani nel mudra del  tipico saluto indiano  . Si scandiscono i passi col suono “DIN” per poi terminare un ciclo di movimenti che è composto da 16 posizioni  col suono  “TA –TA”  ; si possono eseguire diversi cicli continuando a danzare per almeno 1 minuto ,arrivando fino a 5 minuti per i bambini più grandi e  per gli adulti.

Movimento di lato a destra ( 5 DIN): al primo DIN piegare la vita e muovere le braccia verso il basso  formando un’ angolo di 15° , battendo l’alluce destro sul pavimento.

Al secondo DIN piegarsi di altri 15 °  e al stesso tempo portare il piede sinistro dietro al destro. Al terzo DIN abbassare ancora le braccia  di 15 ° e portare il piede destro dietro al sinistro . Al quarto DIN riportare le braccia verso  la posizione iniziale ( coi piedi si continua facendo un’altro passo) mentre al quinto DIN le braccia arrivano in posizione iniziale mentre i piedi continuano  sempre il loro ritmo.

Movimento di lato a sinistra(5 DIN) : ripetere come per la destra.

Movimento di fronte (3 DIN): all’undicesimo DIN le braccia si muovono  in avanti in posizione perpendicolare al corpo. Al dodicesimo DIN piegarsi verso il basso toccando il terreno con le dita. Al tredicesimo DIN si riportano le braccia  sopra la testa nella posizione iniziale.

Movimento indietro ( 3 DIN) : al quattordicesimo DIN portare indietro le braccia e la vita  . Al quindicesimo DIN spingere ancor di più la vita ( e allo stesso tempo le braccia) indietro, al sedicesimo DIN riportare  vita  e braccia in posizione iniziale.

Battute per segnare il passo TA-TA :  tenendo le mani al di sopra del capo, battere il piede destro a terra al primo TA, e poi il sinistro al secondo TA  ( nel TA-TA la superficie piana del piede deve essere parallela al suolo, non si appoggia il tallone o l’avampiede).

Tuttii movimenti delle braccia devono essere scanditi e separati . Per esempio quando ci si piega di 15°  , bisogna fermare il movimento a 15° e poi si va a 30° con un leggero scatto. Il piede destro scende prima del sinistro.

Le due mani unite assieme verso l’alto significano.. “Ora sto cercando di stabilire un contatto con l’infinito”.

Le due mani che si piegano verso destra significano.. “So come rivolgermi alla Coscienza Cosmica”.

Il movimento a sinistra significa.. “So come soddisfare il desiderio della Coscienza Suprema “.

L’inchino in avanti suggerisce un completo abbandono, e il movimento all’indietro significa.. “Sono pronto ad affrontare tutti i problemi che possono presentarsi sul mio cammino”. L’ultimo TA-TA significa.. “Sono in armonia col ritmo della Coscienza Infinita”.