Le affermazioni sono in verità tutte quelle cose che diciamo o pensiamo. I nostri pensieri creano le nostre emozioni, le nostre convinzioni e le nostre esperienze. Troppo spesso però i nostri pensieri sono negativi.. Se vogliamo cambiare o manifestare qualcosa nella nostra vita, dobbiamo affermare quello che vogliamo. Dobbiamo affermare che siamo disposti a vedere noi stessi o le nostre vite da una prospettiva diversa. Così possiamo cambiare le nostre esperienze cambiando prima i pensieri. Quando cominciate ad usare un affermazione, può non sembrarvi vera all’inizio. Se fosse già vera, non avreste bisogno di utilizzarla. Per esempio, pensate a cosa succede quando piantate un seme. Prima germoglia, poi crescono le radici e poi finalmente spunta in superficie. Ci vuol tempo prima che il seme diventi una pianta completamente cresciuta.