La danza Tandava  tāṇḍava nṛtya.. è una danza che si esegue staccando ritmicamente i piedi dal suolo e poi usando le caviglie per riatterrare morbidamente.. questo movimento è alla base dello sblocco del diaframma.. è una danza morbida, dove i gesti si susseguono in un fluire armonioso.. e tutto l’organismo si riattiva. In origine pare che questa danza fosse eseguita nel Kerala solo dagli uomini.. nel immagini di Shiva & Shakti il blu intenso si unisce al rosa sfavillante, dove due metà sono concepite come un’Unica Entità.. ill respiro è cosciente e lungo, durante l’esecuzione.. la direzione è quella dell’esplorazione sottile delle sensazioni fisiche.. si lavora e osserva senza giudizio sulle zone fisiche contratte e su quelle aperte.. la danza Tandava appartiene allo Yoga Kashmiro, si libera il corpo & mente, il corpo si rilassa profondamente e in due momenti che susseguono verso l’incendio poi per il rilassamento senza fine o inizio, due forze che nascono in chi si lascia andare ai gesti.. questo parallelismo si ritrova nelle due forme alternate e complementari che la danza prende: la prima, Rudra tándava, richiama la naturalezza violenta, la forza distruttiva dell’universo.. nella seconda, l’Ananda tandava si evoca la Creazione dell’Universo… Esistono 7 tipi di danze Tandava.. Ananda Tandava, Tripura Tandava, Sandhya Tandava, Samara Tandava, Kaali Tandava, Uma Tandava e Gauri Tandava…