Evita l’attaccamento ai beni materiali… La quantità di beni materiali che possediamo può avere un effetto negativo sulla nostra vita. Essi ci distraggono dalle persone che abbiamo vicino, ci fanno ignorare il mondo intorno a noi, fino ad arrivare a cancellare i nostri valori. Essere circondati da cose e avere la necessità di averne sempre di più, può essere il segno che stiamo concentrando la nostra felicità nel modo sbagliato. In realtà, essi ci tolgono energia e attenzione (per non parlare poi del denaro) che potrebbe essere usato in modo più vantaggioso. Quando si elimina l’attaccamento ai beni materiali si crea più apprezzamento per le cose che si hanno e di conseguenza si ha la libertà per essere più felici.

Elimina tutti i tuoi debiti e non farne più! Il denaro è capace di creare tanti problemi per molti di noi. Il nostro rapporto con il denaro si definisce dai debiti che abbiamo e dal fatto di essere ricchi o poveri. Molti di noi, infatti, non hanno un rapporto sano con esso. Se hai dei debiti, inizia a fare dei passi per liquidarli, per quanto ti sia possibile. Imposta un piano di pagamento mensile non importa quanto poco sia. Eventuali azioni verso la riduzione del debito, nonostante la sua misura, ti porteranno un senso di libertà finanziaria per il giorno successivo, mese o anno.

Mangia cibi sani e naturali… E’ molto importante essere consapevoli di ciò che mettiamo nel nostro corpo. Fai uno sforzo cosciente per eliminare gli alimenti cattivi e costanti presenti nella tua alimentazione. I cibi ricchi di zucchero raffinato, sale, grassi, conservanti, aromi artificiali e cereali raffinati, possono essere tossici per noi se li mangiamo regolarmente. Condurre una vita sana può rapidamente portare al minimo la possibilità di contrarre malattie, soprattutto quando si diventa anziani. Taglia il consumo di cibi ‘cattivi’ non solo per sentirsi meglio fisicamente, ma anche per darti maggiore energia.

Ricorda, imparare a semplificare la vita può fare una grande differenza per la tua mentalità e visione di essa. Semplificare significa liberare più tempo per apprezzare e vivere nel momento presente, questo ti porterà ad avere una mente più libera e felice…