E’ una Danza Yogica Spirituale creata da Shrii Shrii Anandamurti.. È una danza che ha effetti benefici sull’equilibrio psico-fisico della mente, sviluppando resistenza e forza mentale, creata appositamente per il corpo e la mente femminili, ma ha enormi effetti benefici anche per i bambini.. Quando viene insegnata ai bambini, durante l’esecuzione viene suggerito loro di immaginare di essere un fiore che sta sbocciando.. Kaoshikii significa “Danza per l’Espansione Mentale” e infatti il Kaoshikii è il momento in cui inizia la creazione, in cui nasce il macrocosmo. La creazione viene simboleggiata da una danza eterna di tutti gli esseri intorno al Nucleo Supremo. Il Kaoshikii dunque rappresenta la danza che unisce il microcosmo al macrocosmo.. Massaggia tutte le ghiandole.. Aumenta la longevità.. La mente diventa forte e acuta.. Aumenta la bellezza e la luminosità del viso e della pelle.. Elimina la letargia.. Cura l’insonnia.. Elimina i complessi di paura.. Elimina la disperazione.. Aiuta a esprimersi e a sviluppare le proprie potenzialità.. ecc.. Ad ogni movimento di questa danza corrisponde un’ideazione mistica che la rende non solo un movimento fisico ma anche un esercizio psico-spirituale.