Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del Passato.. né del preoccuparsi del Futuro.. ma nel vivere il momento Presente con saggezza e serietà. La Vita può avere luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L’Amore nel passato è solo memoria.. quello nel futuro è fantasia.. Solo Qui e Ora possiamo amare veramente. Quando ti prendi cura di questo momento, ti prendi cura di tutto il tempo. Noi siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che noi siamo viene dai nostri pensieri. Con i nostri pensieri costruiamo il Mondo. Siamo formati dai nostri pensieri.. noi diventiamo quello che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia segue come un’ombra che non ci lascia mai.. Siate Luce a Voi Stessi.

By Buddha Siddhārtha Gautama