Prova questo esercizio.. per quindici giorni, come prima cosa ogni mattina, alzati con un incredibile entusiasmo.. “l’essenza divina dentro di te” e stabilisci che oggi vivrai veramente con un profondo piacere di esistere. Poi inizia a farlo, deliziandoti intimamente di ogni cosa.. fa’ colazione, ma mangia come se stessi mangiando Dio stesso.. diventa un sacramento.. fa’ il bagno, ma ricorda che il divino è dentro di te.. stai facendo un bagno a Dio. In questo caso, la tua piccola stanza da bagno diventa un Tempio, e l’acqua che scroscia su di te è un Battesimo. Ogni mattina, alzati con l’intima decisione, la certezza, la chiarezza, la promessa fatta a te stesso che oggi sarà un giorno incredibilmente bello e tu lo vivrai al massimo.. e  ogni notte, quando vai a letto, di nuovo ricorda a te stesso tutte le cose stupende che sono accadute oggi. Quel semplice ricordarti le aiuterà a tornare di nuovo, anche domani. Ricorda semplicemente e poi addormentati sull’onda del ricordo di tutti gli splendidi momenti vissuti oggi.. i tuoi sogni saranno più belli.. trasporteranno il tuo entusiasmo, la tua totalità, e anche nei sogni inizierai a vivere con un’energia nuova. La gioia è l’antidoto a ogni paura. La paura sopraggiunge se non godi la vita; se godi la vita, la paura scompare. Pertanto, per uscire dalla paura è sufficiente che tu sia positivo e ti goda maggiormente la vita: ridi di più, danza di più, canta. Resta sempre di più sereno, entusiasta delle piccole cose, anche di quelle più insignificanti. La vita consiste di piccole cose, ma se riesci a immettere la qualità dell’allegria anche in queste, il risultato che ne deriverà sarà sconvolgente. Non aspettarti che accada alcunché di eccezionale. Le grandi cose accadono.. non dico che non sia vero, ma non ti devi aspettare che accada qualcosa di eccezionale. Lo straordinario accade solo quando inizi a vivere le piccole cose ordinarie, il semplice quotidiano con una mente nuova, con una nuova freschezza, con una vitalità nuova, con un nuovo entusiasmo. In questo caso, piano piano accumuli, e un giorno quell’accumulo esplode in una pura e semplice gioia. D’altra parte, non si può mai sapere quando accadrà. Si deve semplicemente continuare a raccogliere pietre colorate sulla spiaggia… la totalità diventa l’evento straordinario. Mentre raccogli una pietra, è solo una pietra; quando saranno tutte riunite, all’improvviso si riveleranno come diamanti: quello è il miracolo della vita. Pertanto, non occorre che te ne stia lì a pensare a cose straordinarie. Un’infinità di persone, nel mondo intero, si lascia sfuggire la vita perché non fa che pensare a qualcosa di grandioso, di eccezionale. Non può accadere, accade solo attraverso le piccole cose: mangiare, fare colazione, camminare, fare il bagno, parlare a un amico, starsene semplicemente seduti in solitudine a guardare il cielo, oppure restare semplicemente sdraiati a letto senza fare nulla… la vita è fatta di queste piccole cose. Questa è la sostanza di cui la vita è fatta.. Pertanto, fa’ ogni cosa con allegria.. in questo modo, tutto diventa una preghiera. Agisci con entusiasmo. Questa parola è splendida.. la radice significa “donato da Dio”. Quando fai qualcosa con assoluto entusiasmo, il Divino è in te. La parola stessa ha questo significato.. essere immersi nel divino. Pertanto, metti sempre più entusiasmo nella tua vita, e la paura e tutte le altre oscurità svaniranno spontaneamente..

By Osho