Danza del Dare e Ricevere con l’Universo.. Il Mudra del Desiderio.. un esercizio per realizzare ciò che vogliamo..  la capriola all’indietro è una grande conquista.. quando ci si trova a testa in giù si perdono tutti i riferimenti abituali, è un po’ come mettere in discussione la “mappa della vita”, la nostra “visione del mondo” che ci siamo creati..  nelle inversioni.. il Cuore deve stare sopra alla Testa e per chi è molto razionale o tende a rifugiarsi nel controllo, lasciare che ciò accada è molto difficile.. E’ un po’ un “perdersi per poi ritrovarsi”.. è molto importante avere desideri.. far sì che si avverino ci fa proseguire sulla strada dello sviluppo spirituale dell’anima.. gli antichi Yogi dicevano che la vita non è altro che una Danza.. una Danza con l’Universo sovrabbondante di ogni cosa, grandioso e Amorevole.. in questa Danza chiediamo, riceviamo e poi saremo noi a dare a nostra volta.. in questa Danza per muoverci non usiamo i muscoli, ma i pensieri.. se sono negativi cadiamo.. se ci mettiamo troppo entusiasmo inciampiamo per eccesso di velocità.. É la gioia a far partire i nostri piedi.. danzando dobbiamo puntare sempre verso il nostro desiderio perché se scegliamo invece di concentrarci sulle nostre paure i nostri piedi si fermano.. e se ci fermiamo dobbiamo concentrarci sul nostro respiro per ritrovare l’equilibrio necessario a ripartire.. i muscoli del nostro carattere si rinforzano nelle difficoltà.. dobbiamo imparare a mettere il cuore sopra alla testa perché l’energia più potente che esista è l’amore.. l’amore muove i pensieri e dilata i gesti aldilà dei confini creati dalla mente.. Preparazione: sfrega per qualche minuto le punte dei pollici, degli indici e dei medi di ogni mano, le une con le altre lasciandole poi unite une con le altre.. Mudra: le punte dei pollici, degli indici e dei medi rimangono sempre unite, le altre due punte delle dita sono nel centro della mano. Le mani sono rilassate in grembo oppure sulle gambe.. Respirazione: respira in modo profondo, lento, ritmico e sottile.. Le pause successive all’inspirazione e all’espirazione sono un po’ più lunghe.. Concentrati sul chakra del cuore.. Effetto: sul piano fisico questo Mudra attiva la respirazione alta.. Il mudra del Desiderio é efficace in un modo che non è possibile chiarire dal punto di vista razionale.. con esso si possono conoscere le persone giuste al momento giusto e attirare velocemente le cose, perfino i soldi, che desiderate.. Immaginazione.. visualizzate semplicemente cosa vorreste avere, fare o essere, raffiguratevi il vostro desiderio realizzato e lasciate che cresca la sensazione di felicità nel vostro cuore.. Affermazione: “chiedo ciò che desidero e lascio che il resto accada. Sono pronto a ricevere con riconoscenza i doni della vita e a donarli a mia volta con generosità”.. Il vostro comportamento nei confronti dell’universo, non dovrebbe essere ansioso o esigente, siate piuttosto calmi, aperti e pieni di un’aspettativa gioiosa.. Praticate il mudra del l’abbondanza per sette giorni 3 volte al giorno, da 5 a 15 minuti.. Se realizzate un desiderio ringraziate l’Universo.. manifestate la vostra Gratitudine con un segno riconoscibile, con un dono, con la beneficenza verso chi ha meno di voi in modo da continuare la Danza da dare e ricevere con l’Universo..