La Trance Dance è un rituale sciamanico e una danza libera.. lasciandosi andare alla musica scioglie i blocchi corporei.. connette attraverso ad un contatto profondo con il nostro interiorità.. liberando energie guaritrici  tutto questo accede a stati di estasi in modo totalmente naturale. La Trance Dance utilizza musiche con ritmi e melodie che possono evocare memorie di altri tempi.. essi possono contenere suoni della natura e di animali, canti tribali o anche il suono di strumenti come il tamburo che vibra con frequenze particolari che aiutano il cervello a rilassarsi dai pensieri facilitando l’entrata nello stato di trance.. la Trance Dance, un viaggio interiore in cui possiamo avere visioni ed emozioni, la danza avviene volendo anche ad occhi chiusi poiché ciò aiuta a non distrarsi e a non lasciarsi condizionare dall’ambiente esterno, facilitando il contatto con il corpo e con se stessi.. la danza come veicolo per entrare in trance ha radici che vanno indietro nel tempo di migliaia di anni, ai tempi dei nostri antenati sciamani ed aborigeni.. in questo rituale, nel momento in cui ci si abbandona ai vissuti, si sperimentano sensazioni oltre il tempo. La danza ci trasporta nel Flusso Eterno della vita e noi cessiamo di essere il danzatore diventando la danza stessa.. è durante questo momento magico che possiamo percepirne la sacralità. La danza in stato di trance, uno dei modi più naturali e primordiali di espressione e di contatto con la natura, veniva utilizzata dagli sciamani di tutto il mondo per i rituali .. la trance dance non ha nessun particolare orientamento religioso i danzatori riportano esperienze personali che per loro hanno un significato profondamente spirituale. I benefici immediati della Trance Dance sono più vitalità, più presenza, più luminosità.. attraverso la danza è possibile scaricare una grande quantità di energia in eccesso.. di conseguenza si diventa più sensibili e si entra più a contatto con Se Stessi.. le sensazioni che si possono avere durante la danza spesso portano successivamente ad una elaborazione cognitiva utile per la persona. Infatti si attua un processo di trasformazione interiore che include anche l’aumento della sicurezza e il riconoscimento della propria natura spirituale.. musiche e ritmi fortemente energizzanti basati sui ritmi e sulle musiche selvagge e tribali che invitano a muoversi esprimendo con il corpo la bellezza dello spirito.. estatici, appassionati, un’ondata di energia positiva per il corpo e la mente, lasciarsi attraversare dalle onde sonore di queste musiche, ritmi contagiosi del pianeta e lasciare che il cuore batta all’unisono con l’universo.. è energia che si muove in onde e ritmi.. muovendo il corpo, rilassando il cuore e liberando la mente è possibile raggiungere l’essenza dell’animo.. integrare la Trance Dance all’interno della vita quotidiana aiuta  a sentire la forza che sgorga da un corpo energizzato e da una mente libera..