Devi danzare perché nella danza le tue corazze scompaiono..  devi urlare di gioia e cantare..  cosi la tua Vita acquista Energia .. ti devi abbandonare alla catarsi cosi tutto ciò che hai represso viene buttato fuori.. il corpo viene purificato dai veleni e tossine e anche la tua Psiche viene purificato da traumi repressi  e da ferite .. una volta che questo è accaduto e hai riacquistato la capacità di ridere sei in grado di Amare..  allora è il momento della Vipassana..

Osho