Intorno a noi esiste una forma di energia sottile chiamata Prana che sta alimentando il nostro corpo energetico aura, proprio come il cibo alimenta il corpo fisico.. per vedere sedetevi comodamente nella natura sul prato rilassatevi e tenete gli occhi chiusi per 5-10 minuti aprite piano piano gli occhi e fissate con lo sguardo un qualsiasi punto sul Cielo potrete cominciare a vedere tanti punti luminosi che si muovono apparentemente caotico più guardate più il numero di punti crescerà questa e la energia chiamata Prana, il prana in realtà è dappertutto, è il Corpo Vivente dell’Universo. Il prana è energia e tutto nell’Universo è energia, persino la Materia. L’uomo lo assimila col cibo e con la respirazione a livello somatico con le emozioni fatte di energie più sottili a livello di vita affettiva con i pensieri a livello di attività intellettuale, con le forze ispiratrici a livello spirituale, esistono diversi livelli e modalità cioè diverse qualità del prana noi ci nutriamo di esso secondo i diversi livelli della nostra struttura ontologica livello fisiologico, cioè a quel livello che più è prossimo alla nostra esperienza ordinaria.. in realtà l’energia, per sua stessa natura, tende a esteriorizzarsi e induce gioia e piacere in colui che l’asseconda se canalizziamo l’energia della nostra anima e la rendiamo espressiva la esteriorizziamo il nostro tono umorale s‘innalza, possiamo persino provare la pura gioia di vivere cioè una felice condizione dello spirito che può essere anche oggettivamente, una condizione ideale, divina l’energia si avverte più nettamente quando si pratica il digiuno, ciò sembra accadere per una sorta di meccanismo di compensazione per il quale assumendo meno cibo, l’organismo cerca di acquisire di più per via sottile la percezione di un positivo flusso di forze nell’intero organismo. L’energia cresce, si accumula nel corpo con il riposo, la solitudine, la limitazione dell’attività fisica, il contatto con la natura è il prana che hanno cercato gli eremiti di tutti i tempi per indurne l’estasi..