Icaria
Sull’isola di Icaria isola della longevità in Grecia si vive bene e a lungo ecco i segreti della loro lunga vita. Mangiano prodotti locali e di stagione, senza esagerare con porzioni troppo abbondanti. I centenari da giovani mangiavano ciò che la natura offriva, come funghi e erbe selvatiche, oltre a ciò che coltivavano nel proprio…
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